Sök på http://www7.slv.se/Naringssok/ så får du upp näringsämnena för olika grönsaker.

För mycket C-vitamin ska man iaf. inte ge, som finns mycket i frukt eftersom det är för "surt" mot bl.a tänderna. Det är mer som godis kanske en gång i veckan.

Gurka, sallad och vitkål tycker jag är värdelöst att ge om man ska tänka på att ge sådant med vitaminer och mineraler. Det innehåller mest vatten och vitkål är så vitamin/mineralfattigt. Det förbrukas mer energi av att tugga vitkålen än vad man får i sig ut av vitkålen skulle man kunna säga.

Broccoli, morötter och grönkål är mer näringsrikt än gurka.. brännässlor är det mest mineralrika har jag för mig (dock bör man ju torka det och då försvinner det en del) men det jag hört mest om är att gröna blad och grönsaker är fullproppade med vitaminer och mineraler. Frön och nötter är fiberrika.

tack för svar 1# och 2#

Frukt ska man ge väldigt lite av.
Morötter ska man helst inte ge var dag för det innehåller "socker".
Vitkål ska man vara försiktig med, ger man för mycket kan dem få kolik (hände mammas ena kanin för typ 14-15 år sedan).
Nu på sommaren får mina mycket gräs, maskrosblad mm.
På vintern kommer jag från och med nu ge lite örter :)

4# tack för svar :)