Ät mycket frukt och grönsaker, det ger dig vitaminer och hjälper dig bygga upp immunförsvaret. Krya på dig!

De ska jag.. hade borelia o hela mitt immunförsvar "försvan"

#2 Då är det extra viktigt att du äter vitaminrik kost. Min man har samma problem då han också haft borelia.

Ok inge kul alls inte

Krya på dig!

Har också varit förkyld, i hela tre veckor nu har jag hoppat över fotbollsträningarna för att jag har varit småförkyld hela tiden :( Fast jag ska träna idag igen :)

Krya på dig!

Stackarn :'( <3 Själv har jag ont i halsen, har som grus i halsen.. :'/ Ändå äter jag mkt frukt.. Krya på dig! :P

Drick mycket apelsin juice och ät minst 1-2 frukter per dag. De gör jag och jag har inte varit sjuk/förkyld eller liknande nu i höst fast i stort sett alla på min skola har varit det, då har jag även varit ute i t-tröjja osv när de har varit riktigt kallt ute och åkt moppe till skolan utan jacka på morgonen när de har varit is kallt.

Så juice och frukt fungerar! :D

Vad jobbigt=/

Krya på dig! Ät vitlök, det stärker immunförsvaret:)

#9 De viste jag inte.. kanske man skulle prova =)

#9 Inte bara, det hindrar hjärtskälsjukdomar, infektioner, huvudvärk mm. äpplen hjälper mot feber, blodstockning, influensa och liknande virussjukdomar. Det enligt studier från egypternas tid och stämmer än idag =).

#11, ja precis? ^^ Det stärker immunförsvaret = mer resistent mot sjukdomar/virus.