# Bygga upp muskler?
Author: Kaninernasbästa

Hej! Jag hade tänkt ta en paus från att hoppa och istället bygga upp muskler och konditionsträna de :) Jag har gått upp och ner i en trappa (inte så mycket då) men jag vill ha fler sätt att bygga upp musklerna. Om ni vet får ni gärna skriva vilka muskler eller vilken del kaninen blir aktiverad på :) 1. Tips på olika bygga upp träningar 2. Vilka delar de aktiveras :) Tacksam för svar :)

## Comment 1
Author: Wilmarabbit

Ut i skogen och ojämn terräng,  Där tränas båda styrka, Muskler och kondition 🙂

## Comment 2
Author: Kaninernasbästa

Okej tack :D

## Comment 3
Author: Irmelinis

På hundar så tränas det bra med muskler om de går (skrittar) i typ blåbärsris och andra täta små-buskage där de måste lyfta lite på fötterna, utan att hoppa. Grus/sandhögar eller lagom djup snö brukar också vara bra att promenera i. Det vet man ju själv hur jobbigt det kan vara att pulsa i snö, eller mjuk sand. Kanske är det samma för kaniner, men jag är ingen expert på detta 🙂

## Comment 4
Author: Kaninernasbästa

Smart, ska testa det!